KĀ ES VARU PALĪDZĒT?

Savā privātpraksē strādāju ar dažādām psiholoģiskām tēmām, kas monāc cilvēkus ikdienas dzīvē

TRAUKSME

• Mācību/akadēmiskā trauksme
• Sociālā trauksme
• Trauksme par panākumiem darba vidē
• Pašrealizācijas trauksme

SEVIS REALIZĀCIJA

• Mīlestība pret servi
• Pašrealizācija
• Sevis pieņemšana
• Robežu novilkšana

SAVSTARPĒJĀS ATTIECĪBAS

• Romantiskās attiecības
• Attiecības ar līdzcilvēkiem (ģimeni, draugiem)
• Attiecības ar kolēgiem vai nepazīstamiem cilvēkiem

EMOCIJU REGULĀCIJA

• Sparest savas emocijas
• Emociju izpaušana
• Emociju apzināšanās

NEGATĪVAS DOMAS

• Ikdienā izjūtat negatīvas domas, kas nomāc
  
• Domu rekonstrukcija

KRĪZE

• Izjūtat krīzi akadēmiskajā vidē
• Tuvinieka zaudējums
• Neziņa un liels satraukums par profesionālo dzīvi

SEPERĀCIJA

• Sevis atdalīšana no vecāku viedokļa, vēlmēm un ekspektācijām
• Vecāku gaidas, kas netiek piepildītas